國考人該避雷的八大思維陷阱

心情.1 年前.@harry221

嗨~各位好,說長不長,說短不短,今年已經是大叔我兼職準備國考的第三年,歲末年終,最近身邊的朋友剛好也發生了一些事,所以想說來跟正在準備國考,或者未來可能會投入國考的各位分享我自己這三年多來的所見所聞。

國考是一場長期身理戰+心理戰,壓力、時間、難度、練習表現都會影響考生的狀態,但跟學生時期不同的是,這種壓力沒人能跟你共享,你身邊的人都在過自己的人生,但這種孤立無援的狀態卻很容易造成思考、思想偏離正軌,以下列舉八個我自己跟身邊看到的案例,望各位共勉之:

1. 極端思維:就是非黑即白,以「絕對」的方式看待事物,無視灰色地帶,將所有事務歸納入兩個相反的極端,要嘛成功要嘛就失敗,要嘛完美無瑕要嘛就卑鄙骯髒。

我想應該很多人都遇過這種人,我自己一開始上面授課的時候就遇到過一個同學,很喜歡批評別人的讀書方法,認為自己的方式才是最有效的,最後甚至為此跟別人大打出手,非常恐怖。

我想告訴各位的是,這個世界上很多東西都是存在灰色地帶的,尤其學法律的朋友應該更明白這個道理,單純用黑或白來定義所有事物不但過於苛刻,也會失去很多緩衝。每個人都是不一樣的個體,個性、想法、價值觀都不一樣,所以一個方法有沒有用也是因人而異,不要因為對你沒用就直接否定,這麼做會讓你的視野變得很狹隘。這邊也推薦各位股癌大大的灰階思考,發人省思。

2. 雙重陷阱:使用不同標準衡量同一性質的不同事物,通常根據自己的喜好利益做出截然相反的判斷。

不知道各位身邊有沒有萬年國考生?就是每年都考每年都沒上,卻會在ptt、dcard上大放厥詞的這麼一種族群。不敢說全部,但我身邊認識的萬年國考生幾乎都具備這樣的思維陷阱,喜歡為自己偏好的價值觀、事物找理由,不喜歡的就拼命喊打,但在外人看來,兩樣東西其實並沒有什麼差別,完全是大同小異。

3. 確認偏見:忽略客觀事實而選擇性的尋找支持自己觀點的證據和細節,並以此證實自己的想法。

這一點我自己也曾經深陷其中,我覺得是國考生迷茫的象徵之一,因為壓力太大又缺乏肯定,會開始歇斯底里的追求認可,即便是微不足道的小事也希望能找到理解自己的族群、聲音,相當可怕~如果各位發現自己有這樣的傾象,請務必要找人傾訴,把自己拉出來才行,不然真的很容易會越陷越深。

4.過度概括:以偏概全思維方式,根據單獨事件或片面的證據就得出廣泛的結論,比如:遇到一次失敗就覺得自己永遠沒辦法成功。

這個比較出現在年輕且大學是前幾志願的國考生上,因為一路走來沒有在唸書上吃過什麼虧,所以對於國考,他們會認為:我只要一年就考的上!但現實總是比較殘酷的,很多人在看到落榜那刻就會大受打擊,陷入這個過渡概括的情緒之中。

5. 妄下判斷:在沒有事實證據支持結論或結論與證據相反的情況下,對情況或事件快速做出結論。

這思維陷阱其實對每個國考來說,多多少少都會經歷過,因為「習慣成自然」,我們總會以為自己對某件事、某個人很熟,所以對他會做的事情、會產生的結果瞭若指掌,結果就是「誤判」,我們可能沒有故意要妄下判斷,是習慣、過往的經驗導致了這樣的思維陷阱。

6. 個人化:傾向將外部事件與自己關聯起來,相信所有不好的事情都是因為個人因素所導致。

「我上不了都是因為不夠努力!」
在自尊心受打擊的情況下,很多人都會將不好的結果全全歸咎於自己身上,忽略了外在因素跟其他原因,不可否認的,有時候這會讓某些人能更快站起來繼續拼,但我想強調的是,不要長時間、過度陷入這樣的情緒中,設置「停損點」讓自己能夠適時出場,才是健康的做法!

7. 情緒推理:一種基於情緒來判斷你自己或你的環境的方法,認為主觀情感是客觀現實的正確反饋。

這點跟剛剛上一點有些相似,都是將自身情緒連結到事物上的思維陷阱。我給的建議是,先靜下心吧!有時候比起一昧怪罪自己或外在環境,更好的方式是調整心態,先審視自己,你才能得到問題根本上的解答。

8. 馬後砲偏差:事後諸葛亮,事情發生後總覺得自己事先的判斷很準確,而實際並非如此。

這點真的要不得,因為他大概是今天八大思維陷阱中影響人際關係最嚴重的,若常在備考期間跟你為數不多的好戰友事後諸葛亮,不僅會影響你自己的情緒,還可能會失去好戰友,所以奉勸各位務必要小心,即便真的有那一兩次塞到,就在心裡暗爽就好,不要講出來,相信過來人!
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