國民體適能檢測實施辦法 第 6 條
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科技檢測之年齡、項目及順序如下： 一、二十三歲以上未滿六十五歲者： （一）身體組成：身體質量指數、腰臀圍比、體脂率及肌肉量。 （二）心肺耐力：三分鐘漸進式原地抬膝踏步。 （三）肌力：握力。 （四）柔軟度：護背式坐姿體前彎。 二、六十五歲以上者： （一）身體組成：身體質量指數、腰臀圍比、體脂率及肌肉量。 （二）肌力：握力。 （三）心肺耐力：二分鐘固定踏頻原地抬膝踏步。 （四）柔軟度：椅子坐姿體前彎。
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