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沒報到被撤銷假釋

生活法律．2023-12-23．@0976259048

又不是去犯罪。就因為家裡缺錢一直上班沒
去報到之前兩次也都有請假這樣很離譜嗎…還是家庭請假一天3千保護觀要給

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ej236967

你可能搞錯了吧，假釋出獄是給你機會，依照要求按時報到是你的義務，沒有盡自己的義務，還有什麼立場怪別人？可以假釋出獄，一般人應該都很珍惜，也都會按時報到。
或許你有苦衷吧，但講白了，今天這樣的局面，應該是你自己造成的。如果無法按時報到，那檢方按規定撤銷假釋，也是依法行事而已。

2023-12-28．13

lynnjlm1128

那你當初可以不要犯罪？

2024-01-05．7

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lynnjlm1128

那你當初可以不要犯罪？

2024-01-05．7

ej236967

你可能搞錯了吧，假釋出獄是給你機會，依照要求按時報到是你的義務，沒有盡自己的義務，還有什麼立場怪別人？可以假釋出獄，一般人應該都很珍惜，也都會按時報到。
或許你有苦衷吧，但講白了，今天這樣的局面，應該是你自己造成的。如果無法按時報到，那檢方按規定撤銷假釋，也是依法行事而已。

2023-12-28．13

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你為什麼會「沒辦法持續專注讀書」？（上）

繼上一片篇在IG得到大家厚愛後，很快又收到小編的邀稿。所以我又來了！今天我們來討論另一個大家都想擁有的能力——「保持專注力」。首先老樣子，問問各位，你最近一次感受到自己非常專注在某事物上，是什麼時候？ 1、2、3 這個問題我問過身邊數十個好友，總結出的答案真是驚奇的一致，那就是——「當你希望自己的才能或專長得以發揮且達成所期望的目標之時」。我知道這句有點長，反覆讀個幾次，再想想你自己的狀況，有沒有發現，不管是在休閒娛樂、工作又或者學習上，這句話都驚人的相符？沒錯，即便是一場球賽、遊戲，仔細回想、分析後你也會發現，每個專注行為的背後，都隱含著「自我實現」的目標。如何控制「專注力」？作為一個曾為兩年全職考生的人，常常遇到一個很幹的狀況，那就是「我想唸書，卻一個字都念不下去」。相信在場的各位也多少有過這種經歷，在此，我給各位一個建議，先停下來檢視自己的狀況。通常會這樣，有兩個可能，第一，你沒有真的下定決心，第二，情緒不穩定。我們先來說第一個，你一定會想說，不對欸，我都已經起的七早八早到外面讀書，怎麼可能會「沒有下決心」？先別激動，這裡的「沒下定決心」是指「潛意識跟顯意識兩者對同一事物的認知不一」，拿讀書來說，顯意識的你認為它重要，影響自己未來的職涯發展，但潛意識的你，其實內心深處可能並沒有那麼想要這個藉由讀書所帶來的「成果」。（每個人情況不一，我這邊舉的例是自己剛開始全職考生的時的狀況）第二，情緒不穩定。OK，先來定義一下何為「穩定」，所謂穩定，指的是情緒在「中間值」，即不偏向任何一方的中立狀態。考生（尤其全職考生）之所以無法專注，很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中，在這樣的狀態下，是沒辦法真正獲得「專注」的，想當然，讀書效率也很差。因此，想維持專注力時，你必須屏棄這些正反兩面的情緒，保持既不開心也不難過、中立且安定的感受。怎麼解放情緒？在長達兩年全職考生過程中，我總結出兩個方式，讓自己的情緒能夠得到釋放，以下分享給大家，如果你也有其他好的方式，歡迎在底下跟我分享、交流。釐清負面情緒的原因：就像解題一樣，先解構出概念，才能寫出完整的答案。通常負面情緒產生的原因很單一，不是同儕就是家人的話（或者社群動態），這時候我覺得有一點很重要，那就是：「試圖扭轉想法」、「勇於接受失敗」，我知道聽起來很雞湯，但做起來也真的是很有用（叔叔是過來人）！實際做法大概是你可以用一張A4紙，把所有擔心、焦慮的點寫出來，再換一個顏色的筆寫出能夠怎麼改變、或者你希望怎麼做。到最後你可能會發現，狀況根本沒那麼糟！是你自己把它想得很糟，自始至終，你要過的都是自己心裡那關。想像自己上榜的畫面：先不要急著砲我，這其實是有科學根據的，我們的潛意識無法區分想像與現實，因此對你想像出來的畫面、景象，它會照單全收，且對維穩情緒同樣很有幫助。今天先分享到這邊，明天再繼續分享練習專注力的練習方式，篇幅不小心有點長，希望大家不要介意。

法學三段論法到底哪三段？

「三段論法」可說是判決格式的基礎，而一份判決又由主文、事實與理由三部分所構成。有修過法學緒論的人一定都知道三段論法，甚至一聽到這四個字就會開始自動聯想到「小前提、大前提跟結論」或者「法律、事實與結論」，但這兩種講法其實都很不完整。而且，三段論法也不是法律人專屬，在其他領域也被廣為使用，所以本文要探討的是，「何為法學的三段論法」？ Ok要釐清這個問題，就必須先畫出法學說明「格式」，再分別來解釋它們。 1、依/按... （判斷標準） 2、本案中/依題旨... （判斷對象/事情） 3、從而/是故/因此... （判斷結論）看完這個架構，大家應該不難發現，即便是一個沒有爭議的案子，法律人也會很堅持要講到三句話，而且三句中，還會有重複的部分。對，法律人就是這麼無趣，最好現在就開始習慣這個方式，因為除了這樣，不會用其他方式表述。這邊先提簡單說明一下「判斷標準」，有別於一般常人，法律人講話特別講求「有憑有據」，而且這個依據還必須是可受驗證、具客觀性的，不能是「我覺得...」、「當然...」，是你必須要「清清楚楚講明白」判斷的依據，並將其呈現在眾人前。如前文所提，三段論法非法律人專屬，是一種通用的邏輯與論述形式。可「法學三段論法」不同，其重點在「判斷標準所顯示的特色」，即「防止法律成為國家濫權的工具」。以刑法來說，法學上判斷標準因受罪刑法定主義拘束，法條成為判斷標準的第一順位。但同時也要注意，「成文刑法」非唯一合法判斷標準，「刑法保障精神」才是具絕對約束力的。（翻譯年糕：刑法必須作為市民自由之大憲章）。總的來說，對被告不利時，需有成文法律規定為依據（成文法源主義）；對被告有利時，不一定要有法律規定為依據（法理主義）。這邊也要補充一下，雖「不一定要有法律規定」，也不能毫無依據，至少需具備「法理上」的理由（位階不可牴觸），否則容易變成法官獨裁。好，這邊也幫各位整理出三種最常見的陳述表達方式： a. 依刑法第x條規定... b. 按「」，刑法第x條訂有明文 c. 依通說/學理... 呈前述，「依刑法...」這個寫法，不論在對被告有利或不利時皆可使用，但「依通說/學理...」只能出現在「對被告有利」的狀況下，因為不利被告時，必須要有成文法律依據。這邊直接舉一個例子（案例來源：台大法學院助理教授林明昕）： a、刑法第271條第1項規定：殺人者（T），處死刑、無期徒刑或十年以上有期徒刑（R） b、某甲殺害某乙（S），所以該當前開條文「殺人」的構成要件（T） c、所以某甲因該殺害某乙之事實（S）得以被判處死刑、無期徒刑或十年以上有期徒刑（R ）根據以上例子，聰明的你應該發現了，其實這個說明方式與刑訴法第308條所規定判決書應記載事項成對應關係。（刑訴法第 308 條：判決書應分別記載其裁判之主文與理由；有罪之判決書並應記載犯罪事實，且得與理由合併記載。）而判決書撰寫的格式，比較像「倒」的法學三段論法！最後想補充一些自己的看法，我認為思考其實是不用制式化的遵循什麼邏輯法則的，重點在於最後寫出來的「說明論證」是否經的起邏輯的考驗，大家都知道，在思考解題時會出現靈光一閃的剎那，我願稱之為「直覺」。相信各位都不得不否認，有時候直覺的確比那些依循邏輯還是什麼鬼的來的更有效，所以我認為大家也不用把依循特定法則思考想得太重要，只需要記住一點就好：經不起邏輯考驗的，才是「胡說八道」！

國考生的自制力提升指南

自制力，自我克制的能力，我們每個人都有，但程度不一。很明顯的，大多數人面對這個到處都是誘惑的世界，常常無法堅守自己的立場，因此，我們常常想靠外力或其他方法「增強」它。增強自制力真的這麼難嗎？不，要發揮自制力，就要在關鍵時候找出自己真正的動力，善用「我真正想做的力量」。因為我們的自制力就是善用「我要去做」、「我不去做」、「我真正想做」三種力量來達成目標。  每個人的腦中都住著兩個自己，一個隨心所欲、衝動行事，另一個則控制衝動，懂的延遲享受，現實生活中你所做的決定就是不斷在這兩個我間切換的結果。一旦兩個我相互牴觸，勢必其中一個要推翻掉另一個的主張。要成功克服意志力挑戰，就要找出利用原始本能的方法，不是一昧與其對抗。  一件事的結果取決於我們下的一連串決定，所以，在訂立強化自制力的具體目標前，必須先自問：我能知道自己什麼時候做決定嗎？提高自制力方法1：記錄你一整週的決定要提高自制力，首先必須擁有更高的自我察覺能力，即「知道自己什麼時候再做決定」，這個能力看似簡單，實際上卻難度很高，這邊簡單舉個例說明：你覺得自己一天平均做了幾次關於食物的決定？我自己當初是估計約14~15次，結果一週後統計發現，結果竟高達139次/天（每一個跟食物有關的決定都照實紀錄）。將一整天的決定記錄決定下來還有一個好處，就是你能在一天結束之際回顧它們，試著去分析哪些有助於達成你的目標、哪些沒有（甚至可能導致失敗）。同時，這個方法也能幫助你慢慢減少因分心所做出的決定，我推薦大家可以連續記錄一整週，效果蠻顯著的。用這個方法重點在於：「你能不能越來越快察覺到自己對某些事物已動了念頭？」以及「在什麼想法、何種場景或感受之下，最容易產生衝動？」提高自制力方法2：冥想規律運動的人身體通常比較健康，同理，規律冥想的人，自制力通常比較好。我知道許多人可能沒有冥想的習慣，所以這邊教大家一個輕量級的「5分鐘冥想練習」： STEP 1：靜坐在一個位置上。以盤腿或雙腿平放的姿勢坐下，脊椎打直，雙手放鬆並垂直平放在大腿上，保持心態平靜，若忍不住想抓癢，建議適當調整手臂擺放的位置，你可以藉這個步驟學會如何控制自己，不受大腦或其他因素的衝動所影響。 STEP 2：專注在呼吸上閉上眼睛，將眼神集中於正前方的一點。開始調整呼吸，這邊建議各位可以使用腹式呼吸（想像你睡覺前最為放鬆的呼吸方式），吸氣的時候心中念「吸氣」、吐氣的時候也提醒自己「吐氣」，通常新手會因為這個動作過於枯燥，在此處心思產生雜念，所以，每當你發現自己開始想其他事情的時候，就要馬上把注意力放回「吸～吐～」的動作上，久而久之便可養成習慣。  STEP 3：開始觀察自己的思緒是如何飄移的 1~2分鐘後，可以慢慢試著不再腦中想著「吸～吐～」的聲音，專注於呼吸本身帶給你的感受。可能是空氣進入氣管的感覺、胸腔或腹腔的收縮與擴張......這個時候，由於不在默想「吸～吐～」，你的心思會更容易產生飄移的狀況，沒關係，可以反覆剛剛的動作：發現飄移➡️專注呼吸➡️默想「吸～吐～」。冥想有助於同時訓練你的自我察覺能力與自制力（真心推薦），我建議大家可以在每天的固定時間進行，時間可以從短慢慢拉長。（5 mins/ 10 mins/ 15mins）這邊我也要提到一個重點——「冥想做不好，依舊可以提升自制力」。我自己剛開始冥想的時候總會莫名其妙就開始思緒飄移，接著無限輪迴呼吸那一part，久而久之覺得很沒有成就感就暫停了一陣子。但一週後我發現，「有冥想 」跟「沒冥想」的差距還是很顯著的，只要有練習，在工作或學習上，多少還是會有幫助（尤其你堅持一段時間後突然停止冥想，真的差很多）。你要專注的結果並不是冥想的當下自己是否有淨空心思、專心放空，不，恰恰相反，你應該要專注得結果是「在工作或學習上，是否能夠不斷導正自己分心的行為，回到目標上」。結論：「冥想做得越不好，對現實生活反而越有幫助」。所以這邊也鼓勵各位不要害怕自己「無法放空冥想」。現在就試試看吧！就五分鐘，結果真的出乎意料的好以上分享給大家，希望對各位有幫助

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法律系最罩參考書及最雷參考書說給你聽👍🏻

壹、前提本人目前剛升大二只能推薦第一用書，倘若大二有時間一定會補上其他書籍，以下建議為本人主觀以及身邊朋友學習狀況而得知，不完全是絕對最好或最雷，還是要看個人所好！貳、書籍 —————<最罩>———-——— 一、民法總則 1.陳聰富老師《民法總則》超級推薦剛進入法律界的同學先讀這本，偏淺顯易懂，案例分析綽綽有餘，還有方便整理思緒的比較圖、表格，排版字體也不會過於擁擠，讀起來既有成就感又爽快，可以搭配台大開放課程，案例題也是書籍上的，所以建議讀完書籍在看，會節省許多時間。 https://i.imgur.com/9ZuAiU2.png 2.王澤鑑老師《民法總則》比聰富老師的書籍小本許多，但比較晦澀難懂，章節前後都會給實力題練習，每個題目都是爭點所在，在考試前能方便複習，排版字體有壓縮的感覺但必讀！必讀！，只不過建議有法律基礎之後在閱讀。二、刑法總則 1.王皇玉老師《刑法總則》我的第一愛書！！也是一樣推薦剛進入法律界的同學買這本，淺顯易懂，雖然有些細節的部分就沒有那麼完整，但對於刑總的學習也是綽綽有餘，此書籍章節前會述說歷史淵源，會對更了解操作實益，對法學也有興趣了話這本一定是最好的選擇，章節後會附上重要判決或釋字方便理解，也有圖表整理但相對他書較少，排版的字體感覺有壓縮過，但不影響閱讀，整體來說會較好理解刑總。 https://i.imgur.com/sY1fgxq.png 三、憲法 1.法治斌老師董保城老師《憲法新論》這本書的優點在於闡明很多來源以及其意義於何，可以增加印象對每個原理原則都有方項述說並直接在文字中闡明相關實務或釋字，擷取重要部分文字，可以快速前後理解內涵為何，排版和字體沒有任何問題，讀起來很順眼。 https://i.imgur.com/LT5bqOa.png —————<最雷>—————— 一、刑法總則 1.林鈺雄老師《新刑法總則》這本書大家很推沒錯，內容講解的部分也很完整，但對於我自己來說太難理解，而且還很多頁，第一次讀的時候覺得很挫折怎麼讀都不太懂意思，如果是要一開始接觸刑法總則，真的不推薦，但也有可能是我太笨了，加上書的設計上是彎了沒有很喜歡，總結來說花時間先搞懂再求精比較好。 https://i.imgur.com/Jo5M8Ao.png 參、結論再強調一次我是以為自己主觀加身邊朋友的感覺二闡明，並不是絕對最罩係我絕對最雷，每一本書都有自己適合的人，每一個人也有自己最適合的書。如果後續有在讀到覺得好的書或覺得不太適合我的書了話會再繼續分享，如果想要知道該選哪本解題書，那就幫我按個讚吧～我後面有可能會再陸續方向。最後我想要表達柴犬很可愛我愛死了❤️❤️❤️❤️ https://i.imgur.com/Xrz6iGm.png

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