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兩年全職國考生的筆記心得

今天想來總結一下自己兩年全職考生備考期中,做筆記的一些小心得。 學會正確做筆記前,我會以點出一些常見錯誤來慢慢延伸至主要的分享內容,首先第一個點就是:「做筆記不是抄寫,我們不是知識的搬運工!」 參考書上密密麻麻的定義你抄,很長又很文言的訂正你抄,面授或函授老師做的重點板書你也抄,等抄完一遍後,字看起來密密麻麻的很有成就感,花花綠綠的螢光筆、畫線讓你感覺自己很認真、用功,但實際上效用卻不大,因為抄寫跟畫重點本身就很耗時,且之後看到滿版的字、色塊後,也會降低二次複習細看的意願。 所以,記住這些內容更高效的方式就是用螢光筆簡單標記,用紅筆在寫一個「必考」或「背」在旁邊提醒自己,將抄筆記的時間換成背誦,這樣時間的利用才會更有效。 那麼,什麼樣的內容才會需要被我們記到筆記上呢? 1. 整理過的考點 不論是自學、或上面授或函授發現的,還是在做題或複習時遇到的難點,這些值得被我們「提煉」到筆記上的內容。當我們利用簡短的、總結後的術語概括了原本複雜、困難的問題、知識點後,就需要在腦中拆解關於這個知識點的關鍵字,一直練習到後期能夠再看到特定關鍵字後就直接連結到知識點,就等於你已掌握、理解這個概念了~ 接著,這些關鍵字們需要被我們用大的框架相互聯繫起來,所以大家可以多加運用大標題及小標題及心智圖等能幫助我們樹立自己完整知識體系的筆記工具!(強烈推薦各位使用活頁筆記本,才能根據不同科目、爭點自由排序)
 2. 不熟悉的知識點 在自學、聽面授函授課和檢討錯題時,多少會遇到聽了、看了詳解還是不懂的狀況,當你真的怎麼想都想不通的時候,就需要及時去請教老師或真正懂的人了。此時要記到筆記上的東西,就是當這個老師/懂的人在為你講解的過程中,讓你「突然聽懂」的那個點!通過不斷複習,這些原本不熟悉或一知半解的知識會慢慢成為你的得分點! 綜合上述兩點,其實就是「把書讀薄」、「關鍵內容補充」,永遠不能將寫筆記當作一勞永逸的學習方式,如果你不定時複習,將建立知識與知識間的關聯,那已抄下來的筆記也會失去原本的意義。

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心情alice0019
國考生為什麼特別容易疲勞?

👉🏻高強度情緒勞動: 首先解釋一下情緒勞動的概念,所謂的情緒勞動就像是一個人上一秒在哭,下一秒就馬上微笑的這種急遽情緒起伏,相信許多國考生都有過在房間裡偷哭,但下一秒為了不讓家人發現、擔心,又可以馬上眼淚擦乾,笑著跟他們聊天、吃飯。 社會學家Arlie Hochschild 將這種現象稱為「情緒勞動」,這種行為本來是一種特定職業的自我要求素養(如演員),但現在已變成社交、自我情緒管控的行為,這麼做的後果就是更加壓抑自己的情緒。 若長期處在持續、高強度的情緒勞動行為模式中,你就會遊走在崩潰邊緣,即便表面上看起來一切正常,但高強度的情緒管理其實已在無形中讓你疲憊不堪。 👉🏻意志力的濫用: 人的意志力是種有限的資源,就像一台充飽電的手機,早上帶出門的時候是滿電的,但開始用之後就會開始消耗電源,最多撐到晚上回家。 研究顯示,人集中精力去做一件對意志力要求極高的事情時,所消耗的能量甚至不如一顆方糖,換言之,你集中精力去聽完某堂面授、函授又或者絞盡腦汁去寫2題申論題,其實實際上消耗的能量與躺在沙發上看Netfliex影集差不多。 那問題來了,為什麼消耗能量差不多,唸書唸了一整天跟耍廢一整天,前者疲憊感會這麼重呢? 之所以會有這種情況發生,是因為你的潛意識中對於「學習」這件事是抱持一定程度的抗拒的,因此除了念書之外,意志力還處於「不想做」和「不得不做」的拉扯中,讓你感覺累的其實不是唸書本身,而是「被強加的任務」的那種不情願的感覺。 相反的,你心中越是認可某個任務、某件事情,只會越做越有精力。因此若各位唸書時經常感覺沒多久就很累、很疲憊,不妨停下來審慎檢視問題出在哪裡,才能更有效率唷~ 👉🏻由上而下的學習、處理事情: 翻參考書時沒有專心看內容,反而開始關注這一夜用的螢光筆顏色有沒有褪色、筆記是否抄錯字,甚至還想重新抄一次等行為,都是在無意中浪費時間與精力,因為即便解決了,也沒有對你造成任何實質上的助益,甚至可能會更吹毛求疵,浪費時間與精力。 凡事不要追求完美,應該著眼於工具能達到的「目的」,筆記、講義或參考書的用途是為了幫你理解概念、知識,若是不影響你的思考,那就不應該過追求無謂且毫無意義的完美。 能怎麼解決以上這些問題? 💁🏻降低預期: 有時候我們效法別人不分晝夜地學習到凌晨、強迫自己自律,結果堅持不久後迎來的卻是崩潰,以及沈重的疲勞感。造成這種狀況的原因在於:功利心,我們制定目標的時候總會假定是理想狀態,總想著要用100%努力去換取100%的成功。 但反觀那些真正透過達成自己計畫,最終達到目標的成功者們,會發現他們都很享受自己正在進行的工作、任務(因為給自己設定了彈性),做事的本身就是目的,而不單只是為了目的去完成目標 💁🏻定期清理內存情緒: 手機如果開太多分頁就會當當的,相對的,每天學習、生活壓力若沒有適當排解,也會產生心理問題。 面對負面情緒時,不要總以為撐一下就過去了,因為那只是你把不能接受的矛盾排斥到意識之外,轉化成潛意識了。當累積過多負能量沒有釋放,最終將導致情緒失控,像潰堤一樣,一但發生就會非常嚴重、慘烈。 所以定期釋放負能量是很重要的,不論是與朋友聊天說出來、用日記寫下來,還是外出散步順便散心等方式都可以,要正視它,而不是放著不管不顧。

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心情p0112bear
考試壓力真的好大 இдஇ

從10月開始幾乎每週都有考試 好不容易7號告一段落後 不到一個月又有地特 雖然依舊有按步就單的執行學習計畫 但最近真的開始感到無力 躺在床上沒來由的開始想 不論多努力都不會有結果吧.. 我真的要這樣繼續下去嗎? 而且一想就沒辦法停下來 導致失眠問題嚴重 早上還要應付爸媽的碎念(我是全職考生) 我真的要繼續下去嗎...

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國考dora0602
國考必備:整理錯題法

首先説説整理錯題的好處,對於國考這種競爭激烈的考試來說,每一分都很珍貴,因此在做題目的時候若能精準找出自己的易錯點、易錯題型,那就能與他人拉開距離,對考科的掌握度有效提升。 為了有效率的找出自己的易錯點與題型,一定要注意的是「不要形式主義」!即不要沈溺於花大把時間抄寫後的自我感動,這完全就是在浪費時間,過來人告訴你,與其花時間抄抄抄,不如再多做幾次考古題,投資報酬率還比較高。 具體方法如下: 整理考題:排序+分類 ➡️ 有條理、清晰到知道自己到底都做過哪些試卷/考古題 記「錯點」:易錯題+含重複難點的題+經典考古題(每考必出的那種) 記法: 💁🏻方法1:不抄題也不抄答案 直接於考題原處訂正 ➡️ 錯題編號寫在一本獨立筆記本上 ➡️ 對著題號一題一題複習/專門挑某一主題複習 適用類型:歷屆考古題(題號與編碼都很規律) 優點:省時省力 💁🏻方法2:節錄重點 自己先節錄出詳解的重點 ➡️ 將題目抄在空白筆記本上,並將節錄出的重點抄寫在旁(請確保寫下的東西自己有先消化過,不是一昧的照抄詳解) ➡️ 複習的時候紀錄下自己解題的思路(你怎麼得出這個答案的)➡️ 對照之前節錄的詳解,確認是否有強調到那些重要的地方,不斷練習直至完全掌握(我一般都會複習個4~6次) 適用類型:申論題(需要掌握重點與解題思路) 優點:複習方便 工具筆記本:這邊強力推薦大家用「活頁筆記本」取代一般筆記本,方便隨時補充+加頁或調整排列位置

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心情gigi
國考生無法達成目標的常見原因

1. 定的目標太高:一但無法完成就陷入自責情緒,搞得自己身心俱疲 2. 假日賴床:早上賴到中午,一起床就開始打遊戲或看劇,那天的「開始」基本就毀了,後面自然不會太用功 3. 只學習不實踐:鑽石輸入,銅牌輸出,知道了更有效率的學習/做事方法卻沒有開始實踐 4. 拖延:當不想做一件事時,經常給自己找藉口(e.g.等下再說、明天再說、考試前再說) 5. 用自己的弱勢與他人優勢做比較:比不過就心態炸裂,如跟全職考生比可分配的時間、跟學長姐比應考經驗,直接被屌打,完全沒必要 6. 沒有設定deadline:很容易被惰性打敗,事情一拖再拖,離目標漸行漸遠 7. 不肯遠離看不起自己的人:甚至還想故意討好那些人,讓他們持續影響你的人生

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