熱門話題

1/4放榜後就感到很迷茫 我決定把自己發生的事情留在這個平台 也許我永遠不會再開啟它 但還是希望能夠留下屬於自己的足跡 當作紀錄人生吧... 來分享下我的故事 大學唸的是私立普校的商科系 畢業後也曾短暫的待過銀行跟投信 但是銀行業務壓力真的很大 而且主管也非常刁難 導致最後撐了1年多真的撐不下去了 跳到認識的朋友那裡做投信 結果最後被公司內部複雜的派系鬥爭搞掉 心灰意冷決定不再想再待在私企 用僅剩的存款報了國考保證班 辭掉工作 正式成為一名全職考生 當時選擇報考的是俗稱死亡之組的一般行政 以高普考和地方特考為主 後來就是不斷地考試、不斷地落榜 也不是完全沒進步 但成績彷彿在跟我開玩笑 永遠都卡個1~3分 我永遠記得109高考只差0.03分就上了 但是事實就是成王敗寇 沒上的結果攤在眼前 什麼話都說不出來 只能接受事實 到今天 我的積蓄見底了 面對父母的責罵與親戚的閒言碎語 說我不孝 到這個年紀還沒給爸媽孝親費 整家人因為我過得提心吊膽（我獨生子） 沒有安穩日子過 重考6年多的日子中 我沒有一天是真心過得快樂的 每天都很努力的按部就班唸書、刷題、檢討、反覆練習 但國考沒有安慰獎 沒有就是沒有 竹籃打水一場空 可悲的是 我沒有任何可養活自己的專業技能 就算要找工作 履歷空白了快6年 又有哪個公司願意面試我？ 我失去了所有朋友 沒有可以傾訴的對象 年齡也已步入中年 對於往後的人生感到很無望 完全看不到自己的未來在哪裡 甚至不知道繼續活下去有什麼意義 到這邊先打住吧 對不起負能量有點太多 如果有任何人可以從我的故事中得到一點省思 那也許這個故事就不會是完全的悲劇 共勉之吧...

各位好，首先自我介紹一下，我是一個花四年時間，終於在去年上三等一般民政的兼職考生。大學本科唸的是傳播，跟民政可說是八竿子打不著，所以有落榜過兩次的經驗。以下我將根據個人經驗，與大家分享兼職考生打底期的幾個重點。 1、設定階段性目標 這點對於民政這種幾乎全背科的考試可說至關重要，我個人是以「週」為單位來進行設定。兼職考生的時間通常比較零碎，所以階段性目標可依個人狀況調整，我自己在打底期都是安排一天至少看完兩堂專業科目函授，並於隔日上班前兩小時，再看一次昨天範圍的參考書複習，整理出自己的筆記後，確定這週要唸的科目和進度。這邊說一下兼職考生常忽略的重點：複習。許多人都認為設階段性目標是為了督促自己「按部就班」，但事實上，督促自己「複習」可能才是做這件事的主要目的。畢竟「學過」不等於「學會」，今天看過的沒複習、沒內化成你自己的筆記，過兩天就忘了，尤其兼職考生白天還要處理工作上的事，忘記的速度絕對是學生時期的好幾倍（當然，也可能年紀的關係）。 2、養成習慣 讀書的時間盡量固定在每天相同時段、時長統一。不要因為突然熱血沸騰就爆唸到半夜，也不要因為突然彈性疲乏就給自己放假。這跟規律作息的道理一樣，當你的身體習慣了這樣的方式，就能保持那段時間的專注力，念起書自然更有效率。這裡我再提一個重點，當一開始你決定要養成「我在這個時間得唸書」的習慣之時，千萬千萬不要把時間壓得太滿，相反的，你應該以小時去計算「真正能拿來讀書的時間」。這裡有個很簡單的方法，你可以先自問，「我是否能保持一年以上，每天的現在都坐在這念書？」 總結來說，就是不要讓自己太趕、也不要太鬆散。 3、擬定隔日計畫 這有點像是第一點的延伸。這麼做的目的，是為了獲取專注力。打個比方，若工作向前推進得順利，你是否會覺得很開心、有成就感？沒錯，這個隔日計畫就是為了讓你持續保有動力，每天在睡前列好明天的待辦事項，隔日按著計劃做，做完再用紅筆劃掉，這個動作會讓你產生滿足感，且讀書時會更加專注。溫馨小建議，不要只列跟唸書相關的計畫，因為兼職考生還要兼顧白天工作，如果沒有同時列出兼職工作的待辦事項，很可能造成顧此失彼（兼職的工作沒完成，得利用下班時間彌補），最後無法按計劃唸書的窘況。 4、設定章節學習時間 兼職考生不像全職考生可以全心投入唸書，因此凡事必須「效率最大化」。所以，必須先評估一個章節自己需要花多久時間去背/理解，然後給自己定一個「比預估時間短一成」的學習時間。為什麼要這樣？強迫專注。你必須時刻提醒自己：「我是一個兼職考生，我沒有時間。」 同理，請善用80/20法則，從歷屆考古題中篩出那些最精華的重點，反覆複習，直到滾瓜爛熟為止。因爲你得有一個認知，那就是：書永遠念不完（推國考聖經這本書，想考公職的都該去看）。不要像我第一年都想著先打底，一股腦在唸書，完全不做題，那真的是非常錯誤的示範。 之後應該會循序漸進的更到我如何上榜的（如果有人想看的話啦），今天先這樣，好久沒寫這麼長的文章，腦細胞快速死亡。

我自己在大學期間是一個很喜歡臨時抱佛的人，背了忘、忘了再背，當時總想著：「我今天把書的內容全背起來了，第二天考試一結束又會再忘掉，那一切到底有什麼意義呢？」 前幾天收到了同校系學弟妹的私訊，他們表示自己也都正在苦惱同一件事情，作為一個過來人，回看過去的經歷，有了一些新的思考，在此想分享給大家。 很多人法律系學生常會認為在大學課堂上的收穫不多，因為學習到的東西有極大一部分根本不會在職場上實踐。我個人認為有以下幾點原因： 1. 在上大學前對法學專業幾乎沒什麼了解，上了大學後接觸的是一個全新領域，此時我們就開始上法學基礎、民法、刑法等基礎法律科目，看到那晦澀的法律術語時，當下只會下意識地將過去高中念書、學習的模式帶入，像背註釋一樣，機械化的背誦那些術語含義，但實際上，並沒有深入去理解每個術語背後所代表的含義。 2. 初入大學的學生未經世事，但法律這門社會性學科是需要歲月積累、了解社會的法則後才能明白其深意的。我在學期間也常對自己所學處於一種矇懂的狀態，到了讀研才有一種豁然開朗的感覺（這可能也是為什麼歐美國家只有研究所才能開始學法律的緣故吧） 3. 實踐機會少，台灣法律系在學生要唸的書實在太多了，套句我學妹的話：「考司律都來不及了，實什麼習？」的確，我身邊真的只有極少數的人曾有短暫的在寒假或暑假期間去過律所獲法院實習（三個以內，而且都是學霸） 以上三點我想結合自己到目前的工作經驗，給各位一些小建議： a. 學習真的不要臨時抱佛腳，務必經常複習、反思： 老實說，學習這件事從長遠來看真的沒有所謂的「捷徑」，每個科系、每個學科在學習後都會需要一定的時間才能消化、沈澱。 我在工作中研究一個從未接觸的領域，也是需要經歷反覆閱讀大量paper、翻閱資料後才能最後產出一份報告，但這個資訊也要在我看過的隔1~2天，才會在大腦中慢慢被整合出架構，形成自我的理解，由此可見定期複習的重要性 b. 有機會多去實習，向法律這種實踐性學科，「實作」是非常重要的，第一能加深你對理論的理解，第二能知道自己目前在哪方面是需要加強的（如：進去律所實習，發現自己的英文程度仍需加強） c. 多看新聞、書以及學習影片等等一些能獲取新知的東西，這是為了讓你提升學習能力的重要方式，很日常且基本，卻也很重要。 目的是為了涉獵不同行業的知識，了解多元化的資訊。不僅是目前學科延伸的書，也可以再去看看經濟、政治或其他你有興趣的書籍。 我自己很喜歡一句話：「你讀過的書、走過的路，都會成為你身體和思想的一部分。」 這句話套到期中考、期末考也是一樣的。相同時間內與別人一起準備考試，都是臨時抱佛腳，為何最後他的成績比你好？真的是他更聰明嗎？ 有一個關鍵因素就是對方平時就會涉獵到相關資訊、知識，他的思維中早就對這門學科有了基礎概念，當你還需要消化那些最基礎的術語。在表面上看都是學習一門新課程，但實際上只有你才是0基礎。就好像他已經在蓋高樓層了，你還在打基礎。 所以，你接觸和掌握的知識最後都會變成城堡的一磚一瓦。

（代友 po 文 各位好～沈澱了兩天，終於寫出這篇文～宣告在經歷兩年重考後，我終於今年考上了律師(智財法)！ 廢話不多說直接上成績： （一）一試： 1. 綜合法學（一）：114 2. 綜合法學（一）：112 3. 綜合法學（二）：107 4. 綜合法學（二）：90 總分：423（錄取標準：402） （二）二試： 1. 憲法與行政法：116 2. 刑法與刑事訴訟法：114.5 3. 國文：61 4. 民法與民事訴訟法（一）：80.5 5. 民法與民事訴訟法（二）：76 6. 公司法、保險法與證券交易法：70.5 7. 智慧財產權法：35 總分：553.5分 （錄取標準：522） 📌 前情提要 大學是北大法，在學期間成績平平（偶爾還會被檔個一、兩科），一畢業原本想著去國外留學唸研斜槓唸其他領域，後來因家庭因素無法出國，直接開始準備司律。 真的也算命運多舛，我一直都沒什麼心理疾病或問題，因此自認算是很能排解壓力的那一種人，但就在我第一次落榜的時候，患上焦慮症...（好八點黨喔OMG） 有小半年的時間暫停學習，全心投入治療跟康復的階段，中間的過程在此不贅述，這邊提出來也是為了提醒各位要注意身心健康，不要一股腦全把心力集中在考試上！ 因為半年多沒摸書，沒意外的我第二次還是迎來了落榜的命運，但這次已經調整得比過去好很多了，沒有過多的糾結在失敗後產生的負面情緒，反而是直接開始進入排程唸書的階段（所以各位，落榜真的很正常啦，能不能趕快整理情緒開始進入下一輪準備才是你能否贏的了其他人的關鍵）。 📌 學習方式跟心法 1. 階段性小目標 訂立讀書計畫的時候一定先從盤點開始，我有多少書要讀、範圍有多少、有多少時間、一天最多可以念幾章或是可以看幾堂函授（章節難易度請一起考慮進去），依照自己的程度、學習速度去安排相應的階段性小目標，而不是好高騖遠，字面上好看實際上根本做不到的計畫。 2. 善用各種科技工具 要唸的書很多，所以一定要善用各種能增加學習效率的工具，我個人很推薦做法律人 app （太好用，我不允許有人沒用過）法條、釋字、判決、決議...都有，訂閱後的法條朗讀功能我五星推爆，讓我在通勤去圖書館的路上的零碎時間可以多背幾條法條，解救我酸爆的眼睛；然後還有一個叫做「今日待辦」的 app，可以在手機桌面直接新增通知欄，顯示今日學習進度、要背誦的爭點、定義或錯了很多次的題目...方便背誦，提醒自己接下來要幹嘛！（https://apps.apple.com/tw/app/今日待辦-桌面便利貼-to-do-list-widget/id1375239553） 3. 早睡早起身體好 第一次備考的時候，我幾乎天天的讀書時間都是13:00~00:00 ，長期下來發現這種死亡學習時間對身心健康、續航力都造成不小的打擊（動不動就胡思亂想、唸到六小時就開始出現精神渙散、書不進腦），相較之下，在焦慮症康復那會，我改成 8:00~18:00 的學習時間，到晚上還是有餘力可以稍微趕進度，情緒也相對穩定。 4. 有條理的筆記重點 這裡的有條理意思是指說，用固定的顏色畫同一類型的重點、寫同類型的筆記，不要小看這步的重要性，因為這個規律會潛移默化的影響你的思維邏輯，養成習慣之後可以產知識的複利效益（看到x色，就自動知道它是考點，飄過去多看幾眼），推薦給大家～ 5. 設定章節最多筆記頁數 本人為一書主義信仰者，因此會反覆的看同一本書的每個章節，一章會做三次筆記： 第一次：函授課前預習。把文字論述看不太懂的小節、觀念寫出來，上課時重點聽這些部分 第二次：寫考古題、練習題後。統整錯題相關的爭點、觀點，反覆濃縮 第三次：複習筆記，讀完的一週後依照自己記得該章節的內容重點進行默寫，看自己記得多少，加強忘記的部分。最後依照該章節的難度、歷年出題比重，製作出一份專屬自己的濃縮版筆記（通常是1~2頁，最多不會超過4頁）然後就是反覆看反覆看反覆看～～～ 6. 參加讀書會 我自己參加讀書會的原因是心理層面的（非常需要他人鼓舞）屬於士氣仔，因此參加讀書會能很好的滿足這樣的需求。當然了，這塊的水有點深，好的讀書會真的是帶你一飛沖天、壞的讀書會直接變聯誼空間...有需要的朋友們可能還是要稍微考慮一下自身需求，審慎參加。 我當初參加的是跟同班同學還有一些學長姐共同組成的那種家人團，這樣的組合有不少好處，比如說：都認識、知道彼此程度、不怕尷尬可以線下組團、遇到問題大家會更踴躍地回答...壞處的話大概就是：同一年有人上榜有人沒上那沒上的人會很尬、一個人擺爛會影響整團士氣...諸如此類。 7. 我學了多少 > 我還沒學什麼 多多關注自己「學了什麼」，因為司律範圍真的很廣，短期間很難看出個什麼所以然，自然容易產生那種「我到底學了什麼」的迷茫感。所以，不妨試試看記錄每天學習的內容吧！這個方法可以直觀的讓你看到「我今天做了什麼」，對照著讀書計畫也可以直觀地看到「我還剩下多少範圍」，減少焦慮感、讓你更踏實！ 📌 書單 民法：張台大跟賴川函授、王澤鑑民法總則、李淑明民法總則 民訴：李甦函授、蔡律師民事訴訟法解題書、理白民事訴訟爭點即時通 刑法：王皇玉刑法總則、易台大圖說刑法總則、周易解題書 刑訴：黎律師刑事訴訟法實戰解題書、浴熊的刑事訴訟法、陳樸生刑事訴訟法實務（刑法我幾乎是自己唸的） 公法和商法：王文宇公司法論（推爆）、劉宗榮保險法、陳楓證交法、高宇解題書 智財法：楊智傑智慧財產權法、這是一本智慧財產法解題書 結尾部份想來分享一下個人這兩年的主觀感受，這兩年遭遇到很多壓力大到喘不過氣的時刻，撞牆期、健康亮紅燈期......幾乎可以說是我人生活到現在發生最多難受事件的一段時間，但我想強調的是：「平衡」的重要性，在這場考試的準備過程中，我一開始過於急功近利，想要短期內獲得一個成果，但殊不知代價是賠上自己的健康... 接受「我只是一個普通人」的事實吧。 因為只是普通人，所以在設定計畫的時候該多畫出一些時間、給自己一些彈性；因為只是普通人，除了念書以外還是需要時間跟朋友聊聊天、排解壓力；因為只是普通人，所以要相信，有得必有失，現在的付出努力在將來都會獲得美好的收穫。 祝福大家都能早日上榜～

各位好，我是重考三年終於在108年地特一般行政上榜生Harry。近期收到小編的邀稿，故在此分享自己準備申論題的技巧與拿高分方式（40/50）。 老實說，我是一個很不會寫作文的人。大學考試遇到申論題也從沒拿超過該題配分一半的分數過。所以當本人畢業一年後下定決心要報考公職時，立馬以「加強申論題」為主要目的，報了補習班，經過三年的努力，總結出兩個新手常見的申論錯誤大地雷： 地雷一：沒有分段分點 補習班老師常說：「要把申論題當論說文寫。」但很不巧，本人深被起承轉合的記敘文那套邏輯綁死，導致大學考試申論題都喜歡寫四段文字就結束。（即便題目是在問某些概念的定義也一樣）現在想起來真是覺得活該低分，教授辛苦了。 地雷二：架構沒有邏輯性 開始練申論題前半年時，這是我最大的問題。常常「想到什麼就寫什麼」，即便有按照問題順序進行回答，也引用了相關法規與實務見解，還是會讓老師覺的架構雜亂、前後矛盾。 經過補習班老師的洗禮，以及我本人上百次（不是誇飾）的練習後，終於統整出「申論高分關鍵」，以下我直接舉考古題，帶架構撰寫的方式來與各位做說明： 重點：先判斷有幾個爭點，再依題目的配分判斷撰寫篇幅 104年地特三等行政法申論第一題： 假設土地所有權人甲出售其土地給乙，惟該土地上之房屋並未隨同賣出，仍保留為甲所有並自住。若依買賣時財政部訂定之行政規則，乙於買受土地後因為居住於該處，該土地不得適用自用住宅用地優惠稅率。然而在三年後，財政部發布新行政規則，依新規則乙雖未居住於該地，但該土地卻得適用自用住宅用地優惠稅率，問：乙是否得主張適用新規則請求退還前三年多繳納之稅款？（25分） STEP 1 ：想出題目要考的爭點 讀完題目後，你可以開始拆解爭點，以這題來說，即分為「從新從有利原則」、「稅務行政」兩部份。 STEP 2：從爭點開始回答 從「從新從有利原則」延伸出相關的法條依據，比如我當初練習的時候是寫了中央法規標準法第18條跟行政罰法第5條，這個部分算是最基礎的。（請記得精簡引用重點即可） STEP 3：加上實務見解 本題的癥結在「行政機關所頒布的函示或行政規則發生改變後，是否能適用舊有原則」，所以在作答時，最好能夠想出符合該狀況的釋字作為補充依據，增加論述完整性（正反論述），以這題來說，我當時引用了釋字第287號的否定見解。 STEP 4：個案涵攝 以這題來講，還要根據題幹（稅務行政）進行論述，才算是架構完整，因為稅捐稽徵法第一條之一提到：「財政部依本法或稅法所發布之解釋函令，對於據以申請之案件發生效力。但有利於納稅義務人者，對於尚未核課確定之案件適用之。（第一項）財政部發布解釋函令，變更已發布解釋函令之法令見解，如不利於納稅義務人者，自發布日起或財政部指定之將來一定期日起，發生效力；於發布日或財政部指定之將來一定期日前，應核課而未核課之稅捐及未確定案件，不適用該變更後之解釋函令。（第二項）」所以若課稅處分尚未確定，當事人依舊可以主張從有從利原則。 STEP 5：結論 這點扣回大前提，「按配分多寡決定篇幅」。少則一兩句，多則分一至三點論述，但切記，為了方便批卷老師閱讀，「一定要寫」！以這題來說，「從有從利原則」可作為第一點總結，「是否合課確定」則作為第二點，進行完整的結論架構。 以上是我個人回答申論的架構，供各位參考。另外補充，除了上述外，申論也十分注重不同見解的論述及法規間的過度橋樑（增加流暢度），但這同時也需要經過大量的閱讀及練習才能越來越熟悉，以上感謝各位的觀看

今天想來總結一下自己兩年全職考生備考期中，做筆記的一些小心得。 學會正確做筆記前，我會以點出一些常見錯誤來慢慢延伸至主要的分享內容，首先第一個點就是：「做筆記不是抄寫，我們不是知識的搬運工！」 參考書上密密麻麻的定義你抄，很長又很文言的訂正你抄，面授或函授老師做的重點板書你也抄，等抄完一遍後，字看起來密密麻麻的很有成就感，花花綠綠的螢光筆、畫線讓你感覺自己很認真、用功，但實際上效用卻不大，因為抄寫跟畫重點本身就很耗時，且之後看到滿版的字、色塊後，也會降低二次複習細看的意願。 所以，記住這些內容更高效的方式就是用螢光筆簡單標記，用紅筆在寫一個「必考」或「背」在旁邊提醒自己，將抄筆記的時間換成背誦，這樣時間的利用才會更有效。 那麼，什麼樣的內容才會需要被我們記到筆記上呢？ 1. 整理過的考點 不論是自學、或上面授或函授發現的，還是在做題或複習時遇到的難點，這些值得被我們「提煉」到筆記上的內容。當我們利用簡短的、總結後的術語概括了原本複雜、困難的問題、知識點後，就需要在腦中拆解關於這個知識點的關鍵字，一直練習到後期能夠再看到特定關鍵字後就直接連結到知識點，就等於你已掌握、理解這個概念了～ 接著，這些關鍵字們需要被我們用大的框架相互聯繫起來，所以大家可以多加運用大標題及小標題及心智圖等能幫助我們樹立自己完整知識體系的筆記工具！（強烈推薦各位使用活頁筆記本，才能根據不同科目、爭點自由排序）
 2. 不熟悉的知識點 在自學、聽面授函授課和檢討錯題時，多少會遇到聽了、看了詳解還是不懂的狀況，當你真的怎麼想都想不通的時候，就需要及時去請教老師或真正懂的人了。此時要記到筆記上的東西，就是當這個老師/懂的人在為你講解的過程中，讓你「突然聽懂」的那個點！通過不斷複習，這些原本不熟悉或一知半解的知識會慢慢成為你的得分點！ 綜合上述兩點，其實就是「把書讀薄」、「關鍵內容補充」，永遠不能將寫筆記當作一勞永逸的學習方式，如果你不定時複習，將建立知識與知識間的關聯，那已抄下來的筆記也會失去原本的意義。

讀法律到現在 刑法還算是小弟比較得心應手的科目 目前也有在兼刑法家教 給大一新生一些刑總書籍上的建議～ 教科書部分： 1.王皇玉 刑法總則 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 王皇玉老師的刑總真的是大一新生教科書的首選！用字淺白 觀念易懂 學說部分大多數也都是目前國內通說見解（德派） 作為一本打底用的教科書 絕對是沒有問題的 沒有碰過刑法的初學者也可以讀得很得心應手 2.林鈺雄 新刑法總則 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 林鈺雄老師的刑總相較王皇玉老師的比較難一些 用字也比較繞口沒那麼好懂 尤其是老師很喜歡在案例裡面參雜大量的英文代號 每次都搞的我霧煞煞 不過林鈺雄老師的書我覺得很適合當第二本書來看 對於訓練獨立思考的邏輯挺有幫助的 3.林東茂 刑法總則 推薦指數⭐️⭐️⭐️ 跟王皇玉老師的書特色差不多 就是用字簡單觀念直白 不過我讀下來沒有感覺到很特別的部分 歡迎大家幫忙補充 4.許澤天 刑法總則 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 許澤天老師的刑總跟刑分我覺得都偏難 老師是留德的老師 讀他的書對於德國學說的認識有很大的幫助 但如果學校老師是日派老師的話 可能需要其他的教材來輔助學習 但黃色封面我覺得真的超漂亮啊 愛了愛了🤤 5.林書楷 刑法總則 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 林書楷老師在刑總部分有許多個人見解 讀老師的見解常常會發現一些不同於通說卻很有趣的想法 尤其是！想考轉學考的同學我認為一定要讀林書楷老師的書 這樣對於學說的多元會更有掌握 6.蔡聖偉 刑法案例解析方法論 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 這是一本神書 現在乖乖去買來看就對了 整本書主要在教學生怎麼解題寫題目 看完以後真的打通刑法任督二脈 初學者常常讀完刑總不知道怎麼解題 尤其是不知道在哪個階層解決爭點 那看完這本你就懂了😎 參考書部分： 1.透明的刑總體系書 張鏡榮（榮律師） 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 榮律的這本參考書真的是初學者的一大福音啊！裡面收錄的各式各樣的通說 少數說 實務見解 看完這本刑總真的會變得很厲害 而且老師最大的特色就是用字很活潑 每個章節之前都有一小段很活潑的前言 有時候讀書讀到很悶的時候 看看老師的文字又會有想繼續讀下去的動力了呢 這也是我唯一一本有每個字都讀完的參考書 但沒有五顆星推薦的原因是我覺得老師在每個章節後面解題的部分有點簡略 小錯誤也還蠻多的 如果是初學者自己沒發現錯誤的話還蠻容易誤會觀念的 2.圖說刑法總則 陳奕廷（易律師） 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 看完榮律的參考書一定要配合這本 因為易律很多論述與榮律都蠻不一樣的 也補充了榮律蠻多沒寫到的學說及爭點 簡單來說榮律的內容比較廣 易律的內容比較細 兩本一起看 刑總就系排一了啦 3.刑法總則破 撲馬 推薦指數⭐️⭐️⭐️ 不同於以上兩本的是 此書是日派見解 如果學校老師也是日派老師的話 這本書會是很好的選擇喔 但如果學校老師是德派老師的話 這本我就比較沒那麼推 解題書部分： 1.與刑法有約解題趣 總則篇 李允呈 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 看到這本書的厚度你就知道 如果有全部看完 就代表刑總所有的題目你大概都看過了（不包含獨門暗器） 雖然這本書某些解題架構並不是通說架構（例如原因自由行為此書採的是修正例外模式） 但對於基礎觀念以及題型認識真的是超級神器啊！ 如果喜歡這篇文的話幫忙按個讚～ 真的好想要神秘大禮包啊😭 #最罩參考書

大家好久不見，前陣子在準備關務特考，最近放榜終於上岸～特別想跟大家分享我這一年多來的心理調適方法，這邊的國考生越來越多了，大家一起加油！ 前情提要：我不是很會唸書的人，大學也是國立末段非法律相關科系的學校，從零開始的準備考試的兩年多來遇到最大的問題就是「容易分心」（之前常常用著用著法律人查資料最後就跑去分享新聞就知道了...），明明是全職準備的考生、時間夠而且也都按照計畫表照表操課，但總感覺自己的進度不如補習班其他同學，於是就不斷嘗試各種方法讓自己能夠擺脫分心，以下整理出一些方式： 1、 睡滿 7~8 小時 一開始下定決心考關務得時候，總覺得自己不是相關科系、沒有基礎，所以就該比別人更早起來、更努力去學，才有機會考上，所以基本都睡5~6小時就起床唸書（有時候甚至只睡4小時），結果因為睡眠不足常常唸到一半就分心、記不住東西，進度大落後，明明昨天唸過的東西今天起來就忘記。有段時間自暴自棄，覺得反正不管怎麼樣我就是爛、記不住，完全不念書了幾天，反而在洗澡的時候記起來上禮拜嘗試理解的某申論架構，驚覺自己應該是太累了，改成一天睡7小時之後效率明顯提升很多。 2、 睡前半小時～一小時不要看任何電子產品 應該大多數人都知道手機藍光會影響睡眠，只是都沒太當一回事，我自己是覺得，如果處在高壓環境中，這點真的蠻準的，不論是看電子書、滑IG、DCARD什麼的，都會導致大腦在平躺下來的時候休息、開始胡思亂想（尤其是當你不小心在睡前看到某些考生的勸世文，那基本上就是會失眠了）。但我真的不可能做到太長時間不看手機，所以就大概抓半小時時間不看手機，去做冥想、伸展的一些動作，真的會讓人比較好入睡 這邊也想特別提一下，有段時間我也有出現失眠症狀，當時真的是購入了市面上各種標榜「助眠」的產品來用，什麼蒸汽眼罩、助眠噴霧、香氛，比起不看手機這個方法，都沒有太顯著的效果（不排除個案差異，純純提供自己嘗試的心得給大家參考）。 3、 關手機、平板的通知 呈前述，我自己本來就不太擅長學習，還容易分心，所以觀看大量youtuber描述如何專注的影片，其中有看到neko嗚喵有一集說書講到通知很影響專注，自己就抱著試試看的心態去做了，結果一週下來螢幕使用報告顯示我用手近的時間減少8小時，比我原本預期的多出超多，真的很推薦給有手機成癮的人！請相信，真的有重要的事情，要聯絡的人會打電話給你的！（兼職考生如果白天有工作的話，請評估自己的狀況調整） 4、 一次做一件事就好 不能專注的原因有可能是一次要進行的事情不只一件，比如明明已經安排好範圍、應該在念某一科了，卻想著要節省時間，把昨天訂正到一半的考古題訂正完，真的不要這樣，因為最後有可能出現的結果會是你既沒有唸完該有的範圍、更不記得自己到底訂正了什麼... 5、 適時調整、在合理範圍中改成「適合自己的」小目標 網路上很多教學如何準備國考的podcast、影片、文章都會提到這點，客觀上是合理沒錯，但現實上應該很多人都遇過今天要完成第x章第x小節～y小節，結果卻遇到一個你真的不理解、卡很久的點，導致沒有完成預定範圍，隔天補進度的時候反而因為焦慮而容易分心想其他事情，對！因為學習計畫是在沒有真的去學之前就訂定的，你當時不知道會遇到這些困難，所以是用最理想的標準下去計算的，而現實狀況就真的會有所出入（跟強扭的果子不甜一樣的道理），所以，適時調整一下讀書計畫真的有助於持續保持專心～ 6、 總結、反思 如果想要持續保持專注，那「成就感」的建立真的很重要，我會在每天該學的範圍都結束後進行總結、反思，不用長篇大論的去列優缺點，只需要像日記一樣，稍微整理自己今天所學的東西，這個動作會讓你「看到自己的進步」，勁兒想要保持、繼續前進，形成良性循環 7、 專注在當下 這點白話文來講就是「你現在應該學什麼、做什麼，就只想它就好」，不要讓其他事情佔用大腦的cpu，把學習想像成一項「工作」，現在必須執行的工作，其他的事情休息時間再來想，才有辦法在當下保持專注 8、 給自己獎勵 準備國考是一件很辛苦的事情，所以真的需要再生活中適時給自己一些獎勵，比如說我都會一個禮拜挑一天當作「素食日」，吃我想吃的所有垃圾食物，不要去在乎減肥、體重什麼的（有點像重訓的欺騙日），這個真的會大大提升學習效率跟保持專注（可能因為味蕾被滿足了的關係？） 大概是以上，文章比較長，我也不是專業的心理師、醫生什麼的，就是一個拿自己身體親身實驗過的國考生，如果有任何問題歡迎留言詢問～～

為了因應範圍廣、面向廣的國考法科，我發現單純的「重複翻讀筆記」無法取得最好的成效 經本人親身實驗（剛剛發現前文好像沒有提到，我108地特社會行政上榜）非本科的考生可以參考以下三個方式： 1. 穿插式學習： 盡量不要一次只做單一章節的題目，而是將不同概念的題目混在一起練習 大腦才能練習「檢索」 其實這個概念很好理解，因為今天不論是參加國考或是工作上使用某項技能時 往往都不是小範圍或單一技能就可以解決的 我自己很喜歡一句話，之前備考時將它設成我的手機鎖頻畫面 這邊分享給大家： 「把練習當比賽，才能把比賽當練習」 我們得先釐清努力學習所活得的知識與資訊到最後會怎麼被應用 並在學習時就套用這些應用情境 才會事半功倍 2.養成主動檢索的習慣： 這個方法我真的極力推給準備國考的所有考生（不論兼職或全職都是） 你是否曾在辛苦的念了一天書後躺在床上 開始回想今天都唸了什麼內容的時候腦筋一片空白 伴隨而來焦慮與擔心的感覺呢？ 這個方法可以有效地改善那些因不安而造成的身理緊繃反應 那就是在睡前，寫下10個 「我在今天前不知道，今天學到的東西」 考生的話可講將重點放在今天學習的範圍 但回到前一篇文章的重點 請不要能出參考書、講義或筆記出來參考 因為這個方法之所以有用就是要讓大腦學習「主動檢索」 刻劃出更深的記憶印記 這邊也提供一個進階版的方法： 當我想知道自己是否真的理解了某個很複雜的知識點時 我會試著把學到的東西解釋給別人聽 因為我在備考期家中有個11歲的小孩（我姐的） 我看著他長大，他很喜歡我，我也很喜歡他 但因為我整天都在唸書導致備考期間我們間的感情淡了不少 然後有天我突然突發奇想 想說都要檢索今天學了什麼，為什麼不試著講出來呢？ 於是就把我姪子抓來（幸好他配合度很高） 試著把很難懂的概念講給他聽 看他聽不聽得懂 我覺得這個方法真的很有效！ 優點有兩個： 一：迫使你把概念中那些文言文換成你自己的語言，不是原封不動地把參考書上那些生硬難懂的字詞，在這個過程中，腦內的就知識與新知識需要相互做連結，最後這段知識將會被記得更牢、更久（甚至可能在寫申論時產生出新的見解） 二：看見事物的原始結構，進而知道自己記憶中有哪些「邏輯不通」的地方。這點如果沒有真正用「講」出來，根本不會發現，因為記憶是一個接著一個的畫面，其中即便邏輯相互違背，在大量資訊或知識的洗禮下，其實我們會選擇忽視，又或者根本沒發現，但如果今天是要解釋給其他人聽，尤其對象還是小孩子，那你就會格外重視點與點之間的脈絡是否正確清晰 3. 找一個教練： 我之前看過一本書，裡面提到一個概念： 人越不擅長某個技能就越可能高估自己在此領域的能力 根據我自己的人生經驗發現，我們對自己的學習能力也是如此 而且通常在表現不佳或犯錯的時候傾向為自己找出一個外部原因 正因如此，我們不容易看見自己的正例與所需能力間的差距 要解決這個問題，其中一個方式便是「找教練」 身為一個國考生，我認為最好的教練就是「考試」 過去，我們因為教育體制的關係習慣將考試視為老師評估學生的工具 導致學生，也就是我們根本不會把考試當作學習夥伴 而是當作大魔王 但這點其實是可以被翻轉的 具體的做法就是「自己幫自己出考題」 我會在看完一堂函授課後參考補習班的題目，為7天後的自己出一張考卷 上面只有少少的一題或兩題申論 因為選擇題太容易在作答時靠熟悉度而正確回答 為什麼是7天呢？
因為7天是「在你的大腦開始遺忘，卻還沒完全忘光前」的最佳時機點 寫完題後，你可以將答案傳給讀書下組的成員或補習班批改 檢視自己的作答 這個方法聽起來麻煩，但效果卻非常好，是我後期申論題大幅進步的主因之一 以上分享給大家 希望板上各位都能金榜題名

自制力，自我克制的能力，我們每個人都有，但程度不一。 很明顯的，大多數人面對這個到處都是誘惑的世界，常常無法堅守自己的立場，因此，我們常常想靠外力或其他方法「增強」它。 增強自制力真的這麼難嗎？ 不，要發揮自制力，就要在關鍵時候找出自己真正的動力，善用「我真正想做的力量」。 因為我們的自制力就是善用「我要去做」、「我不去做」、「我真正想做」三種力量來達成目標。 
每個人的腦中都住著兩個自己，一個隨心所欲、衝動行事，另一個則控制衝動，懂的延遲享受，現實生活中你所做的決定就是不斷在這兩個我間切換的結果。一旦兩個我相互牴觸，勢必其中一個要推翻掉另一個的主張。 要成功克服意志力挑戰，就要找出利用原始本能的方法，不是一昧與其對抗。
 一件事的結果取決於我們下的一連串決定，所以，在訂立強化自制力的具體目標前，必須先自問： 我能知道自己什麼時候做決定嗎？ 提高自制力方法1：記錄你一整週的決定 要提高自制力，首先必須擁有更高的自我察覺能力，即「知道自己什麼時候再做決定」，這個能力看似簡單，實際上卻難度很高，這邊簡單舉個例說明：你覺得自己一天平均做了幾次關於食物的決定？我自己當初是估計約14~15次，結果一週後統計發現，結果竟高達139次/天（每一個跟食物有關的決定都照實紀錄）。 將一整天的決定記錄決定下來還有一個好處，就是你能在一天結束之際回顧它們，試著去分析哪些有助於達成你的目標、哪些沒有（甚至可能導致失敗）。同時，這個方法也能幫助你慢慢減少因分心所做出的決定，我推薦大家可以連續記錄一整週，效果蠻顯著的。 用這個方法重點在於：「你能不能越來越快察覺到自己對某些事物已動了念頭？」以及「在什麼想法、何種場景或感受之下，最容易產生衝動？」 提高自制力方法2：冥想 規律運動的人身體通常比較健康，同理，規律冥想的人，自制力通常比較好。我知道許多人可能沒有冥想的習慣，所以這邊教大家一個輕量級的「5分鐘冥想練習」： STEP 1：靜坐在一個位置上。 以盤腿或雙腿平放的姿勢坐下，脊椎打直，雙手放鬆並垂直平放在大腿上，保持心態平靜，若忍不住想抓癢，建議適當調整手臂擺放的位置，你可以藉這個步驟學會如何控制自己，不受大腦或其他因素的衝動所影響。 STEP 2：專注在呼吸上 閉上眼睛，將眼神集中於正前方的一點。開始調整呼吸，這邊建議各位可以使用腹式呼吸（想像你睡覺前最為放鬆的呼吸方式），吸氣的時候心中念「吸氣」、吐氣的時候也提醒自己「吐氣」，通常新手會因為這個動作過於枯燥，在此處心思產生雜念，所以，每當你發現自己開始想其他事情的時候，就要馬上把注意力放回「吸～吐～」的動作上，久而久之便可養成習慣。
 STEP 3：開始觀察自己的思緒是如何飄移的 1~2分鐘後，可以慢慢試著不再腦中想著「吸～吐～」的聲音，專注於呼吸本身帶給你的感受。可能是空氣進入氣管的感覺、胸腔或腹腔的收縮與擴張......這個時候，由於不在默想「吸～吐～」，你的心思會更容易產生飄移的狀況，沒關係，可以反覆剛剛的動作：發現飄移➡️專注呼吸➡️默想「吸～吐～」。 冥想有助於同時訓練你的自我察覺能力與自制力（真心推薦），我建議大家可以在每天的固定時間進行，時間可以從短慢慢拉長。（5 mins/ 10 mins/ 15mins） 這邊我也要提到一個重點——「冥想做不好，依舊可以提升自制力」。 我自己剛開始冥想的時候總會莫名其妙就開始思緒飄移，接著無限輪迴呼吸那一part，久而久之覺得很沒有成就感就暫停了一陣子。但一週後我發現，「有冥想
」跟「沒冥想」的差距還是很顯著的，只要有練習，在工作或學習上，多少還是會有幫助（尤其你堅持一段時間後突然停止冥想，真的差很多）。你要專注的結果並不是冥想的當下自己是否有淨空心思、專心放空，不，恰恰相反，你應該要專注得結果是「在工作或學習上，是否能夠不斷導正自己分心的行為，回到目標上」。 結論：「冥想做得越不好，對現實生活反而越有幫助」。 所以這邊也鼓勵各位不要害怕自己「無法放空冥想」。現在就試試看吧！ 就五分鐘，結果真的出乎意料的好 以上分享給大家，希望對各位有幫助