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想請問非本科要怎麼入門申論

國考．2022-02-18．@tokinosora1991

如題

考的是法警

目前上完行政法刑法刑訴上到老師的最新進度（強制處分）結束

想說上了十多堂課，應該能至少練習已經學過部分的題目

但真的看到考題，即使記得三段論法，但什麼都論不出來

有什麼能夠入門建立申論基礎的書可以推薦嗎

還是我該繼續反覆看課程自然就有靈感了？

比起考選擇的行政法跟刑法

刑訴學的真的信心盡失....

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alice0019

跟你分享我自己的一些方法
我一開始補習的時候有問過老師
他建議我先抄答案
對！
就是先抄別人寫的、優秀的答案
考古題、題庫什麼都來
抄他個3~5遍
你現在不知如何下手的原因將是因為對價更、回答以及論述方式都不了解
所以長久的抄寫可以為你帶來的就是習慣建立
我自己都會把同一個題目來回超個7~8遍（中間間隔一週）
久而久之進入佳境之後你就可以寫出很不錯的申論題了
祝福你～～

2022-02-19．9

tom616026

申論一開始都是先照老師（或參考書）的模板，等到熟悉了以後再用自己的話寫出來

2022-02-19．7

b08305049

不要一直記得什麼三段論法的公式然後想辦法把學過的內容套進去，這樣會寫不出什麼東西。建議您首先教科書務必重複熟讀，至少看個三遍。但要記得，不是看過就好，在讀書時務必重複思考本章節跟前面章節的關係，以及此一概念在整個法律體系中的地位，並時常參考法條。在熟讀之後，建議您去購買解題書來參考他人的擬答，了解他人的作答方式之後再練習考古題，這樣對學習比較有幫助。

祝您考試順利。

2022-02-20．5

留言

b08305049

不要一直記得什麼三段論法的公式然後想辦法把學過的內容套進去，這樣會寫不出什麼東西。建議您首先教科書務必重複熟讀，至少看個三遍。但要記得，不是看過就好，在讀書時務必重複思考本章節跟前面章節的關係，以及此一概念在整個法律體系中的地位，並時常參考法條。在熟讀之後，建議您去購買解題書來參考他人的擬答，了解他人的作答方式之後再練習考古題，這樣對學習比較有幫助。

祝您考試順利。

2022-02-20．5

alice0019

跟你分享我自己的一些方法
我一開始補習的時候有問過老師
他建議我先抄答案
對！
就是先抄別人寫的、優秀的答案
考古題、題庫什麼都來
抄他個3~5遍
你現在不知如何下手的原因將是因為對價更、回答以及論述方式都不了解
所以長久的抄寫可以為你帶來的就是習慣建立
我自己都會把同一個題目來回超個7~8遍（中間間隔一週）
久而久之進入佳境之後你就可以寫出很不錯的申論題了
祝福你～～

2022-02-19．9

tom616026

申論一開始都是先照老師（或參考書）的模板，等到熟悉了以後再用自己的話寫出來

2022-02-19．7

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你為什麼會「沒辦法持續專注讀書」？（下）

我剛成為全職考生時，沒辦法讀超過三小時的書。大概讀到兩小時半就會開始精神渙散、唸不進去，這個時候，就得先停下在，去散個步、吃點東西、聽音樂，不然就會渾身不適。經過約半年的整理，我終於得出問題的癥結：潛意識煩惱。對，我們的顯意識不會緊跟淺意識的慾望與煩惱。聽起來很難懂？舉個例子吧，你是否有曾在週五晚上告訴自己：「老子現在就是要睡到自然醒」，結果隔天，在鬧鐘沒響的情況下，7:00準時醒來的經歷？沒錯，這就是潛意識的你，沒有真正放鬆。（相信許多國考生都有共鳴）學習專注當下針對這個狀況，我有兩個因應對策（嘔心瀝血的親身測試），希望可以拉一把正陷在這兒的你：不要去想現在的你不能解決的煩惱或慾望：這又是一個老生常談的話題，它最常發生在那些第一年沒上，準備拼第二年國考或司律的人身上（例如：我本人）。失敗一次後，你開始對自己產生懷疑，為了不胡思亂想，便把自己逼得更緊，讀書時間雖然更長了，卻沒有因此感到踏實。相反的，有時甚至很不安（不經意在社群看到生活過得很精彩的朋友動態後）。對這樣的狀態，我給你的建議是，給自己設立一個期限吧！若在那之前沒有考上，就出場止損，並且在期限內，放手去做！當作現在就是在賽場上與時間拔河，難道你在拔河的時候會一直去想「如果失敗別人會怎麼看我」嗎？不，你會盡100%的力，先贏了再說。再者，你可以自問，「難道我一直想，問題就會解決嗎？」如果答案是不，那現在就停止吧！（這點對壓力大失眠的問題也很有效）沒錯，你得先給自己打雞血，如果連你自己都不相信自己，怎能期望世界對你溫柔以待？從日常就開始練習專注：我們的習慣是由持續、長期的行為累積而成。重複這些行為的片段積存於潛意識記憶，當未來又遇到類似的狀況，身體就會帶入過去的行為模式。對，「專注力」也能透過重複練習，內化成潛意識。你可以從日常生活開始練習，一次專注在一件事上。例如：吃飯的時候，專注在食物的外觀、味道甚至咀嚼的口感上（別再看手機了）；與人談話時，集中在對方講話的內容、表情、肢體語言上；前往圖書館或讀書室時，你甚至也可以專注觀察自己走路的方式，腳掌與路面接觸的過程、步伐的長短與頻率，這些事情看起來很瑣碎無味，但相信我，只要堅持實作超過一週，專注力將得到顯著的提升，同時，你也會驚喜地發現，情緒穩定很多、雜念變少了。不要小看憤怒「憤怒」這個情緒的煩惱是最讓我無法保持專注力的。在兩年全職考生的期間，我大概遇到約5次左右特別生氣的情緒，但每一次，印象都特別深刻。首先情緒來臨的當下，你很難轉移注意力去做其他事，此時此刻，它佔滿了你大腦的所有的CPU，你必須等到它過去了，才能去做別的。但此時，新的問題又來了，發怒完後，你會覺得很疲憊，不要說專不專注，連「想做某件事的動力」都喪失了。  為什麼會這樣？因為發怒這個情緒不單會傷害對方，同時也在傷害產生這個情緒的你。就是殺敵1000，自損800的概念。還記得剛剛提到的「習慣會成為潛意識一部分」嗎？同理，若常發怒，那潛意識也會沿用過去的習慣，未來遇到不順的事，你又會陷入同樣的惡性循環。長時間維持這樣的狀態，不僅無法獲得專注力，對身體健康也會造成莫大的影響。所以在此奉勸所有的考生，備考期間務必保持穩定平靜的心理狀態，嚴以律己、寬以待人，才能擁有並保持良好的專注力。下一篇我們來說說「工作專注力」。不知不覺篇幅又變得有點長了，希望各位不要介意，如果大家有其他培養專注力的方式，也歡迎於留言處跟我分享。

你為什麼會「沒辦法持續專注讀書」？（上）

繼上一片篇在IG得到大家厚愛後，很快又收到小編的邀稿。所以我又來了！今天我們來討論另一個大家都想擁有的能力——「保持專注力」。首先老樣子，問問各位，你最近一次感受到自己非常專注在某事物上，是什麼時候？ 1、2、3 這個問題我問過身邊數十個好友，總結出的答案真是驚奇的一致，那就是——「當你希望自己的才能或專長得以發揮且達成所期望的目標之時」。我知道這句有點長，反覆讀個幾次，再想想你自己的狀況，有沒有發現，不管是在休閒娛樂、工作又或者學習上，這句話都驚人的相符？沒錯，即便是一場球賽、遊戲，仔細回想、分析後你也會發現，每個專注行為的背後，都隱含著「自我實現」的目標。如何控制「專注力」？作為一個曾為兩年全職考生的人，常常遇到一個很幹的狀況，那就是「我想唸書，卻一個字都念不下去」。相信在場的各位也多少有過這種經歷，在此，我給各位一個建議，先停下來檢視自己的狀況。通常會這樣，有兩個可能，第一，你沒有真的下定決心，第二，情緒不穩定。我們先來說第一個，你一定會想說，不對欸，我都已經起的七早八早到外面讀書，怎麼可能會「沒有下決心」？先別激動，這裡的「沒下定決心」是指「潛意識跟顯意識兩者對同一事物的認知不一」，拿讀書來說，顯意識的你認為它重要，影響自己未來的職涯發展，但潛意識的你，其實內心深處可能並沒有那麼想要這個藉由讀書所帶來的「成果」。（每個人情況不一，我這邊舉的例是自己剛開始全職考生的時的狀況）第二，情緒不穩定。OK，先來定義一下何為「穩定」，所謂穩定，指的是情緒在「中間值」，即不偏向任何一方的中立狀態。考生（尤其全職考生）之所以無法專注，很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中，在這樣的狀態下，是沒辦法真正獲得「專注」的，想當然，讀書效率也很差。因此，想維持專注力時，你必須屏棄這些正反兩面的情緒，保持既不開心也不難過、中立且安定的感受。怎麼解放情緒？在長達兩年全職考生過程中，我總結出兩個方式，讓自己的情緒能夠得到釋放，以下分享給大家，如果你也有其他好的方式，歡迎在底下跟我分享、交流。釐清負面情緒的原因：就像解題一樣，先解構出概念，才能寫出完整的答案。通常負面情緒產生的原因很單一，不是同儕就是家人的話（或者社群動態），這時候我覺得有一點很重要，那就是：「試圖扭轉想法」、「勇於接受失敗」，我知道聽起來很雞湯，但做起來也真的是很有用（叔叔是過來人）！實際做法大概是你可以用一張A4紙，把所有擔心、焦慮的點寫出來，再換一個顏色的筆寫出能夠怎麼改變、或者你希望怎麼做。到最後你可能會發現，狀況根本沒那麼糟！是你自己把它想得很糟，自始至終，你要過的都是自己心裡那關。想像自己上榜的畫面：先不要急著砲我，這其實是有科學根據的，我們的潛意識無法區分想像與現實，因此對你想像出來的畫面、景象，它會照單全收，且對維穩情緒同樣很有幫助。今天先分享到這邊，明天再繼續分享練習專注力的練習方式，篇幅不小心有點長，希望大家不要介意。

國考 / 長期征戰大考讀書計畫怎麼安排？

好的讀書計畫必須要講求「說到做到」，時間規劃非常重要！這邊不一定需要把全部的時間塞滿，而是要掌握「有多少時間」，所以「能做多少事情」！ 1. 大目標～小目標規劃讀書計畫的第一步就是：釐清最終目標。列出時間節點來，根據節點，制定你的年計劃、季計劃、月計劃之類的，這個步驟不需要想太多，列出大項即可，即大目標。接著根據這些大目標，拆解相較小的時間單位。如：周計劃、日計畫，這兩個單位的計畫要比大目標更加精確，具體描繪每天要做什麼事、學哪些範圍、用多少時間念完...，在我身邊認識的朋友中，有些人的計畫甚至會精確到小時為單位，將不同科目拆分為不同項目，用項目管理的方式去規劃學習（真是狠人T T）。項目管理制則是，列出任務清單，根據輕重緩急順序，分為SABC級，S級為重要且緊急，A級為緊急不重要，B級為重要不緊急，C級為不重要不緊急，所有事情皆依這個標準進行。如果你的日清單在操作過程中，A級出現概率越來越少，恭喜你！這證明你的時間管理能力越來越強了，時間管理大師4ni。而我自己呢，老實說，我兩種都試過，在這邊直接給出經驗總結：如果不是意志力、自我管理能力超強的人，不要輕易嘗試那種以小時為單位的規劃方式，相信我，冤望路都幫你走過了，別掉進跟我一樣的坑裡。為什麼不推薦以小時為單位的計畫？很簡單，會高度消耗你的意志力，從而導致計劃失敗，打個比喻好了，假設你今天給自己的計畫是要在8:00~12:00間念完 2-3~2-5 兩個小節，但念到一半突然碰到一個很難的爭點，為此你花費大量時間上網爬文、找書、找人問，最後終於在13:00的時候得到解答，可也因此delay了一小時的時間，你的心情也因此受打一定程度的影響。對，沒錯，答案就是「挫敗感」，以小時為單位的計畫看似完整，但對突發狀況的因應卻很不友好，一不小心就會使人產生自己沒有照表操課的挫敗感！但當然，若你是意志力頑強者，基本上就沒有這個問題，精確到小時的計畫只會讓你更加強悍。 2. 思維導圖/心智圖我個人很推思維導圖/心智圖的原因是：它能很好的幫你整理出章節的脈絡、重點，應用的場景也十分廣泛，如：課程總結、爭點架構上... 具體操作的方式大概是，在每個章節結束後，把該篇章下的每個小節重點匯總成一張圖，製作成該章節的思維導圖/心智圖。如果操作方式正確，你甚至可以在整本書念完後，匯總各個章節的圖，製作「整本書」的思維導圖/心智圖。最後，一本書變成一張紙（可能很大張），當你看見圖時，也會看清楚整本書的邏輯，順道回想起你閱學習的過程，把厚書讀薄。願大家都能制訂出屬於自己的讀書計畫，早日考上💜💜

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