心情｜alice0019各位好 我目前想投入國營事業考試 但因為大學非本科系的關係 有買了函授課程自學 目前白天有一份全職工作 但因為每天工作完回家之後真的太累 一堂函授平均起來都是三小時起跳 再加上抄筆記、理解的時間絕對會超過三小時 看了一下款大概能夠撐1~2年（全職考生的狀態下） 但又擔心自己無法準備一年就考上 若到時候放棄出去再找工作就會變到有點困難 因此現在非常猶豫是否應該全職備考 還是應該辭掉正職找一份兼職工作呢？ 想請板上的各位大大幫忙解惑 非常感謝
學習｜kiri一. 前言：期中、期末考想必是眾多法律系學子的惡夢，縱使考前覺得已經將教科書、解題書的內容完整輸入大腦，各種學說、實務見解滾瓜爛熟，在考試時仍然覺得壓力山大、無法調適。這次小弟想來分享一下自己的高效學習法 & 壓力調適法，提供給各位參考參考！ （一）學習方法部分 👉1.慎選讀書環境，遠離誘惑： 一個適合的環境可以大大影響讀書的效率，如果家中對你來說誘惑太大，請一定要立即脫離舒適圈，前往圖書館。並將手機等3C產品放置在看不見的角落，專心致志！否則許多時間將在不知不覺當中白白流失！ 👉2. 規劃好進度，分批複習搭配解題書練習： 跟好老師每週上課完的進度，放學後立刻複習小段落，並安排解題書搭配練習。在考試前1~2週規劃該次考試的大範圍進度，進行掃描式的快速複習（這時候筆記就派上用場啦），再加上大量的刷題。正常來說，只要以此種方式學習、複習，就能對期中、期末考這樣的小範圍考試完整掌握拿到高分啦！ 👉3.多方閱讀不同學者的教科書，並掌握學校老師希望看到的學說： 學者之間常有意見相左之情形，如能熟悉多位學者的意見，將可在考試時書寫出更多內容！而有些老師可能會希望看到學生採用他的觀點，若可在其觀點之後與學者之見比較並作說明，將更有機會取得高分！ 👉4.不要花太多心力在做（完美、漂亮的）筆記！： 筆記的作用是要拿來複習，不是參加審美比賽的！一個人剛從早上醒來，你的意志力就像一顆充飽電的電池，將會隨著清醒的時間與你所做的每一件事逐步下滑。 📌筆記內容應只擷取「重點」摘要並做體系架構的整理。若花費了太多精力在筆記上，必將大大耗損閱讀時的專注力。將與其一味的追求美觀性做出好看、完整的筆記，不如將此時間拿來多覆誦教科書的內容或練習幾題~~ 📝（P.S：筆記還是很重要啦，未來如果忘記了內容，只要翻翻這個自己整理的筆記，也會一下子就想起來） 👉5.將所學習的內容以口語方式說明給自己或他人： 學習新知最為懼者即死記硬背！如果僅將書本上的內容硬生生的塞進大腦，肯定無法長久。那麼該如何檢測自己是不是真的懂了呢？很簡單，將自己所剛學習到的新知識消化後，口語化的從嘴巴裡說出來。且不單是說出來而已，還需說明到原本不知悉此概念的對方也能瞭解！經過此一階段後，絕對可以大大提升對該概念的熟悉度且能長期記憶在大腦中。 👉重要觀念親手多寫幾次，一邊用嘴巴朗誦出來（或默念）： 需要記憶的觀念，若能手寫搭配朗誦，能達到比單純用眼睛看文字好更多的記憶效果，且在閱讀過程中一字一字的唸，能使閱讀過程更為專注。 （二）心態&壓力調適部分 👉1.在校的期中、期末考很重要嗎？ 筆者目前大二，可能無法用自己的角度評論。但各位若在各大論壇瀏覽一下，即可發現若有拿過卷的，幾乎都能應屆上榜。因此，期中期末也請好好準備，平時慢慢累積實力的穩健心理素質，絕對勝過國考前才要臨時抱佛腳的「還債」心態。 👉2.合理分配娛樂、讀書時間！ 「All work and no play makes Jack a dull boy」這句諺語想必不少人都聽過。如果因為害怕期中、期末考而只埋頭苦讀，不進行適當的放鬆，非常高機率會造成反效果——書沒讀好，想玩又不敢玩的兩難局面。期中、期末考的複習進度讀完後，就請在合理的期間內放心的玩下去吧！ 👉3.一定要定期運動！🏀 原始人類逐水草而居，為了狩獵、捕食等等，經常需要劇烈運動，身體機制的成型也與運動息息相關，惟因生活習慣改變，屁股長時間黏在椅子上不動似乎早已是現代人的通病，各種憂鬱、情緒低落的症狀機率也因此提升了不少。 因此定期運動是非常重要的，運動時大腦會分泌多巴胺，具有抗憂鬱、紓解壓力的效果。適當運動對於學習的效率的提升相當明顯，除了在體能上的增強，對記憶力的提升也有幫助。 小弟我平時就有健身的習慣，在身材變好、自信提升的同時，體能的增加也使我能保持專注持續更長的時間。在期中期末壓力特別大的時期，運動是不可或缺！ 🥇最後，祝福各位期中期末考試都能歐趴，國家考試金榜題名！如果覺得小弟我的學習方法對各位有幫助的話，也請幫我按個讚吧~~🎉 #高效學習法 #高效學習心得
國考｜gigi如題，今年分數比往年高了10% 想來問問大家的看法： (1)準備時間變長 (2)程度很好的怪物都沒辦法出國 (3)今天題目偏簡單 (4)大家程度都超棒棒
梗圖｜dora0602https://i.imgur.com/UONbJXz.png
國考｜unni01xxz終於～終於～小女子一試過了！！！！！（撒花 先簡單介紹一下自己，我大學唸的是123的法律系，但大一～大三都蠻混的，最後一年才卯起來念，想當然，去年應屆畢業去考直接被當炮灰，一試就被刷掉，只好下定決心重新來過！ 以下分享我這一年來很喜歡用的一個讀書法：一小時深度記憶法 Step 1. 準備好要背的參考書、講義或教材、空白的卡片、筆、計時器及草稿紙。根據自己的學習習慣安排一個完整時間段（早、中或晚上，我通常都早上做），空出一小時，把這個小時分為三個筆記時段，每個時段20分鐘（最好用計時器，精確計算且會讓人感覺到壓力） Step 2. 第一個20分鐘：通讀一遍要背誦的教材內容，並在草稿紙上紀錄下關鍵字、畫下圖表（記下任何你覺得重要的東西），一邊記一筆筆記一邊寫下關鍵字，這個方式的效率比純純讀過再畫重點好上不少，因為原始內容的知識量太大、太艱澀，所以粗略寫下有助於抓取知識點與記憶。之後複習教材的時候也可以再用鉛筆/紅筆圈出關鍵詞，起到突出顯示的作用！ Step 3. 第二個20分鐘：第一個20分鐘結束後，馬上設置第二個。拿出一張乾淨的紙，在上面寫下剛才背的內容，不要去看剛剛的筆記，有是一樣以粗略、速寫的方式即可。 Step 4. 第三個20分鐘：把記不住的內容寫在卡片上，再把卡片上的內容記一遍（也可以用口袋書或單字小卡標注重點），此時在旁邊放一張白紙，邊記邊寫下來，切記不要只是讀過去！用寫的方式鞏固學過的知識點。 執行這個方式切記全程不要做其他無關的事，雖然看起來有點麻煩、花時間，但其實這個方式是在深度、快速的記憶知識點，一個知識點經歷多次（3~5次）重複記憶，在短期內是不會遺忘的！重點是要以「手寫關鍵字」加深記憶，並定期複習。 感謝大家的閱讀，我要去準備大魔王二試了～希望這次就上岸🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
國考｜nnn092az今年分數突然炸高 司法官410/律師402 2020：378/370 歷年最高是2013（司法官406/律師390） 看來保底400已經不安全了 不過我蠻驚訝的是原來延兩個月分數會差這麼多... 但因為一試只有選擇題，二試開始才有申論 所以感覺二試平均成績應該不會跟往年差太多（個人想法，歡迎討論） 這邊有過一試的朋朋嗎？
國考｜ww0955c哈哈大家好，我又回來了，感謝大家對我上一篇文的熱愛，今天為大家總結下我的「圖形化筆記法」即它們的優點跟使用方式，分享給各位，希望對大家有幫助～ 1️⃣心智圖（思維導圖）：訓練與建立思維的工具，讓原本無序、碎片化的知識建構成直觀且有邏輯的知識脈絡。 https://i.imgur.com/GXnuKOC.png （引用自保成網路書店） 🍭優點：結構化思維、圖性化＋直觀性（更輕鬆的被大腦理解）、知識簡潔（更容易記憶、幫助考前複習）、培養邏輯思考能力 ⚠️注意： 1、 建立心智圖前需要理解整個大的知識板塊，再梳理出框架，最後挑出有用的知識放進圖中 2、不要為了追求製作精美而浪費時間，只要觀念、知識清晰明瞭即可 3、需經常回顧、補充與刪除，在複習過程中不斷完善 4、當出現訊息失真時（看到關鍵字聯想不到概念），需要馬上回顧該關鍵字的詳細知識點，適當補充 🔍適用於：學習筆記（章節整理、概念整理） 📝複習方式：多回顧，從中心到分支關鍵字，自己想一遍整個邏輯鏈，不懂的可以做上記號。當覺得自己已掌握了，可以試著在白紙上畫一次，找出自己的漏洞，直到完全掌握。 2️⃣魚骨筆記法：有點類似心智圖，但更突出背骨主線，幫助找出「導致最終結果的原因」。 https://i.imgur.com/m4EwEGw.png （圖片引用自科技策略研究與資訊中心） 🍭優點：結構化思維、可視化（幫助快速獲得訊息）、培養邏輯思考 ⚠️注意：魚骨圖對因果關係錯亂的問題分析成效不大，很難畫且容易導致思維錯亂 📝複習方式：從魚頭到魚骨，再到魚刺跟小魚刺，一層層深度頗析問題的本質原因，多理解記憶魚骨中的邏輯鏈 🔍適用於：整理思路、腦袋風暴 總體實用性：心智圖 ➡️魚骨筆記法 建議： 1、 這兩種方法都很適合用方格紙書寫 2、 手寫心智圖時不同板塊間可以用不同顏色區分 3、 如果知識、資訊量大的話，可以用平板app來畫圖，易編輯且效率高，必要的話還能影印出來
國考｜dora060212號高考二級筆試放榜 但它表定的口試日期卻跟司律二試重疊 都是12/25 那不就表示兩個只能選一個考嗎？ 欸不是 這樣太影響兩個都報的人的權益了吧 已經因為疫情延了這麼多考試 難道不能稍微調一下嗎？ 主辦單位可不可以管一下啊 不然對我這種兩個都有報的人真的很不公平耶... (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)
梗圖｜hugochan1109https://i.imgur.com/4Uzhq3a.png
國考｜a23569s940520各位好，受小編邀請，在此與各位分享我，一個備考期患上焦慮症的人的故事，希望可以藉此幫助到大家。 我在得焦慮症前有一些讓自己產生焦慮情緒的問題，但我當時並不知道。例如：今天準時9點去自習室唸書，但身體突然不舒服，我會很生氣，怎麼這麼突然身體就不舒服，氣身體耽誤了計畫；又或者，今天回家父母在吵架，我會很焦急地想他們怎麼又吵架了，是不是我影響了他們；再或者，吃飯或買飲料被插隊，我會很憤怒，想著憑什麼他們可以插隊，怎麼這麼沒教養......等等日常瑣事我都會不自覺的往自己身上想。 這些問題讓我不知不覺地活在焦慮中，直到最後去看醫生，才發現自己早已患上焦慮症。 後來，我重新學習了「允許存在」這個詞，改善了我的很多焦慮情緒，以下跟大家分享： 1. 允許各種各樣的自己存在： 我想每個人都有很多面向，有健康快樂的一面，也有悲觀焦慮的一面，但我覺得有一點很重要，那就是「我們不能只允許好的那面的自己存在，不允許不好的那面存在」，我認為我們應該一視同仁，不論健康快樂的自己或有些不舒服的自己，他們都是「我」的一部分，他們同時存在，我才是我，完整的我。 當難過焦慮、負面的自己出現時，我們可以像面對健康快樂的自己一樣，允許它的到來、存在，不要排斥它，或許這方面的焦慮就會緩解許多。 2. 允許別人的相處方式的存在： 如剛剛前文所提，當爸媽吵架的時候我會想著他們怎麼又吵架了，並將吵架的原因往自己身上攬。以前不懂，之後慢慢聽朋友跟同學開導，天下應該沒有不吵架的夫妻吧...那麽作為第三人的我試圖讓他們不吵其實也不是解決問題的根本方式，因為對他們而言，吵架也許是一種溝通方式，又或者，他們只是需要發洩情緒。 以上這個例子只是舉例，世上還有千百種相處的方式，我們應該允許別人去用他們自己的方式相處。我覺得處在第三人視角的我們要做的，不是怎麼去阻止他們的相處方式，而是怎麼去調整自己不要受到干擾即可。不只是父母關係，其他關係亦然，抱持著「允許存在」的心態去試試看吧！你會舒服很多的～ 3. 允許他人的不同行為與不同意見的存在： 這邊一樣呈前文的例子，別人插隊或其他與我們不同的行為，別人也有選擇行事方式的權力，對於沒有好壞之分（道德上來說啦）的行為，我認為最好的方式就是：允許他們的存在吧！ 這麼做不等於縱容他人或勉強自己，相反的，這個行為是為了更好的舒緩、調適自己，及時調整自己的情緒和行為不受之影響。這點應用在其他事情上也都是一樣的，我身邊有不少同學是全職考生，備考期間還要同時忍受來自家人的酸言酸語。我的想法是，就讓他們說吧！我「允許」你的存在，但我同時也有自己的自由，可以及時調整自己，要嘛直接走開，要嘛表明自己的態度，保護自己。 我經過焦慮症到去心理諮詢，重新學習了許多，包括今天跟各位分享的「允許存在」，允許自己的存在也允許別人的存在，不與自己糾結，也不因他人的行為受困，之後更好的接受自己與環境，再之後更好的選擇如何去做。想明白這個道理真的幫助我緩解了很大一部分的焦慮情緒。 希望閱讀到這篇文章的每一個獨特你可以獲得幫助，我們有緣再見～
