權利能力及行為能力，不得拋棄。
重點摘要民法第16條規定權利能力及行為能力不得拋棄，違反的合約條款依第71條自始無效。
Q · 合約寫「放棄一切法律權利」有效嗎？
無效。民法16條禁止拋棄能力本身
依民法第16條，權利能力（能擁有權利的資格）與行為能力（能自己做法律行為的資格）不得拋棄。合約若寫「拋棄一切法律上權利及請求資格」，因違反此強制規定，依民法第71條該條款自始無效，簽了等於沒簽。但要區分：拋棄某筆具體權利（如某筆債權）合法，拋棄能力本身才無效。
這條只有短短十二個字，卻是整部民法的防火牆。它說的是：不管你簽了什麼、同意了什麼、被多大的壓力逼著答應什麼，你作為一個「法律上的人」這件事，永遠不能被交易掉。權利能力是你能擁有權利的資格（第6條，出生就有），行為能力是你能自己做法律行為的資格（第13條，成年後完整取得）。這兩個東西，你不能放棄，別人也不能拿走。這代表什麼？如果有人拿出一份合約寫著「甲方同意放棄一切法律上之權利」，或者一份切結書要你「永久放棄對本公司提出任何法律主張之資格」，這些條款不是不公平的問題，是根本不存在的問題。白紙黑字寫在那裡，法律效果等於零。你簽了也等於沒簽。很多人被話術嚇到，以為自己簽了就不能反悔。這條告訴你：有些東西，從頭到尾就不在談判桌上。
民法第16條為人格保護的強制規定，明定權利能力與行為能力不得拋棄。權利能力指能成為權利義務主體的資格，行為能力指能以自己意思獨立為有效法律行為的資格；二者皆屬人之為法律主體的核心，不得以任何契約、切結書或同意書交易、放棄或剝奪。
要看你放棄的是什麼。放棄特定權利（如某筆損害賠償請求權）有效且有拘束力；但若寫「放棄對乙方之一切法律上權利及請求資格」，觸及權利能力核心，依民法第16條加第71條該部分無效。實務上法院多用目的性限縮解釋，把條款限縮到當事人真正意思範圍，而非整份和解書報廢。關鍵在文字到底寫了什麼。
合理範圍的競業禁止不算，因為它限制特定行為而非整體行為能力。但範圍太寬（永久、全行業、無補償）時，法院可能認定實質剝奪勞工以行為能力謀生的機會，援引民法第16、17條精神判定無效。勞基法第9條之1已明文規範四個有效要件。法院審查最看重的不是年限，而是有沒有合理補償，沒給補償金的條款實務上幾乎都被判無效。
第16條保護你作為法律主體的資格（能擁有權利、能做法律行為），第17條保護你的自由（身體自由、遷徙自由等具體自由權）。16條是地基，17條是柱子。處理賣身契型爭議（如極端的長期僱傭綁約）時，這兩條通常一起出動，形成雙重保護網。
規定權利能力及行為能力不得拋棄，是人格保護的強制規定，任何放棄能力本身的合約條款都無效。
權利能力是能擁有權利的資格（出生即有），行為能力是能自己做有效法律行為的資格（成年完整取得）。
指不能以契約、切結書或同意書放棄能力本身；違反者依第71條自始無效，與是否簽名無關。
能力是上牌桌的資格、不能拋棄；具體權利是手中的牌、可以拋棄（如債權、繼承）。
該條款依民法第16、71條自始無效，保留合約正本或影本當證據，向律師或法扶確認哪些條款無效。
指出該約定違反民法第16條強制規定，依第71條自始無效，把爭點從情理拉到法律層次。
平靜指出此條款違反民法第16條、簽了也無效；若以此脅迫，本身可能另構成脅迫。
無特定時效。本條為強制規定，違反條款自始無效，不因時間經過而變有效，任何時候都能主張。
16條保護法律主體資格（能力），17條保護具體自由權（身體、遷徙）。16是地基、17是柱子，常一起引用。
權利能力及行為能力，不得拋棄。
權利能力及行為能力，不得拋棄。
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